女生们聚在一起就喜欢聊减肥,然后互相比体重,偏重的那一个回去后肯定会加紧减肥。现在减肥方法也是很多的,比较受欢迎的就是中医减肥,据说没有副作用,而且效果也非常好。针灸减肥是很流行的减肥方法,大家因为缺乏认识,对针灸减肥产生了很多认识误区,下面就让我们一起来了解下吧!

  误区一,遍地都是中医减肥师。进行减肥的过程中其实也是有很多的误区存在的,在生活中就要注意合理的减肥选择。中医治疗方法应该在辨证论治的指导下使用,这就要求医者必须拥有多项资格,而且要熟练掌握肥胖症的诊断治疗方法,即必须是持有《职业医师资格证》和《职业医师注册证》两证的执业医师。针灸等中医美容更应在医疗机构内,如果在医院外诊疗,就要经过卫生行政部门批准和备案,最起码要求具备《医疗机构资格许可证》。但记者调查发现,在北京国贸周围近十家有中医减肥项目的美容院、纤体馆中,很少有中医减肥师能拿出两证,更多的人只受过美容美体培训。

  误区二,扎哪儿瘦哪儿。很多人就是把减肥神话了,其实,减肥并没有很神奇。遗传也是导致肥胖的一个因素。“很多人体重并不超标,只是觉得自己肩膀太肥、小腿太胖,就要求针灸减肥。”专家说,针灸可不是“扎哪减哪”,实际上,皮下脂肪分布常与遗传因素或长期处于某种姿势有关,单纯针灸很难解决这些问题。针灸更适合内脏脂肪多的中心性肥胖者。

  误区三,一扎就能瘦。针灸并不是我们想的那样美好,其实,选择正确的减肥措施才是最好的。“为了‘体形美’,很多体重并不超标的人也会求助于中药或针灸。”专家强调,针灸是用来治疗疾病的,没病乱扎对健康而言是得不偿失。正在现代城一家美容院做中医减肥的李女士和邱女士都告诉记者,她们分别做了点穴和针灸减肥疗程之后,减肥师都要求她们不吃肉,最好只吃鸡蛋和黄瓜。做完治疗后虽然胃口小了些,但她们觉得,一天只吃鸡蛋和黄瓜,不减肥也能瘦下来。“其实,肥胖症是一种受生活方式影响极大的疾病。”专家说,多余的脂肪就像是身体产生的垃圾,你得先改变自己扔垃圾的习惯,别人帮你清理才能更有效。如果你不扔垃圾或减少扔垃圾了,自然就瘦了。而像针灸减肥,虽说副作用小,但单纯依靠它,还是难以达到减肥目的。

  误区四,速效减肥法。减肥就是要到正规的地方,不要盲目的相信不正规的医院。很多减肥机构在打着“中医减肥”的同时,还推行“快速减肥协议”,向消费者保证“30天减10斤”等。实际用的却是过度节食、超量运动等方法。专家指出,“快速减肥”是减肥的最大误区,它常以损害健康为代价,而且减肥后体重很容易反弹,最终还可能导致不孕症、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性结肠炎等。“适量脂肪是维持生命的基本物质。我们没有必要去仇视它。想保持理想的身材,健康的生活方式才是关键。”

  其实针灸减肥并没有那么神奇,更不可能达到一扎就会瘦的效果。如果你想减肥,那么一定要采取合适的方法,针灸减肥只能达到辅助作用,最主要的还是控制饮食,坚持体育锻炼,这样才能看出效果。为了能够早日瘦下来,大家千万不能被那些所谓的神奇减肥方法所误导哦!