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产后出现肥胖的女性有很多，这也是不出意外的，因为在孕期的时候，很多产妇都在补身体，想要吃的好一点，这样孩子吃的也会好一点，对孩子的健康会有很不错的基础。新妈妈一般都会吃下大量的高脂
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2019-05-29 22:14:49
这些主食热量很高 想瘦身一定要少吃
说起减肥这个话题相信是很多爱美朋友关注的话题，也是一直为之奋斗的终极目标。但减肥并不是说减就马上可以瘦下来的。减肥与瘦身运动密不可分，虽然运动减肥有很不错的减肥效果，但在饮食方面多
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2019-05-05 20:43:34
春夏减肥“黄金期” 哪些是假的低热量食物
减肥期间的饮食，很多人还是有误区的，因为它的热量可能还是比较高的。对于女性来说，一年365天起码嘴上都会一直念叨“减肥、减肥、减肥！”，不过身体却都很诚实。不该吃肉的时候也会大口吃
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2019-04-29 10:31:25
减肥食谱低热量减肥食谱让你瘦到尖叫
今天小编给大家带来了两道低热量食谱，这些美食既能让我们享受到食物的快感，又可以把身体多余的脂肪给吃掉，是不是很兴奋呢。其实很多人都有一个误区就是饮食减肥就是不吃东西饿肚子，其实不是
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2019-04-24 20:19:23
正在减肥中的你 这3大高热量食物一定要少吃
相信很多减肥的朋友在减肥的过程中，会遇到各种各样的减肥陷阱。虽然说在减肥过程中饮食必不可少，但有些食物在减肥的过程中千万不能食用，否则会让你的减肥大业功亏一篑。究竟哪些食物在减肥期
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2019-03-18 21:17:25
减肥能不能吃蛋炒饭 先了解下蛋炒饭的热量
蛋炒饭大家都吃过，也非常简单易做。每天早上，不想做复杂的早餐，就炒点蛋炒饭。关于蛋炒饭的做法，很多人也能说出各种不一样的做法。有些人喜欢先炒鸡蛋再炒饭，有些人喜欢先炒饭再放鸡蛋。蛋
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2019-03-15 10:49:08
这么做的主食热量很高 你吃的多吗？
现在是以瘦为美的时代，很多人对饮食的研究会更夸张，精确地说，是对每种主食做了脂肪的研究。其实，只要大家了解一些常见的饮食，对大家的身体不会有什么太大的危害。平时大家做菜的时候，会用
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2019-03-11 21:06:08
夏天吃凉皮会长胖吗 凉皮热量有多高
我们走在街上，会看到街道旁有很多卖凉皮的小摊。很多人都会买凉皮吃。这东西挺受欢迎的，小编在小时候经常 去买凉皮吃。特别是夏天热的时候，想吃点小吃很多都太油腻没食欲，就吃点凉凉爽爽的
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2019-03-11 15:13:06
高热量食物这样搭配 助你减肥
天天喊着口号说要减肥，你真的实施行动了么？事实是，你忍不住美食的诱惑，大吃大喝。想吃好吃的又想减肥。 怎么办呢？减肥，一定是要管住嘴迈开腿，首先管不住嘴，再运动都没用。受不住没事的
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2019-03-11 14:11:55
黄油、猪油和植物油的热量与健康对比
黄油、猪油和植物油是我们日常中经常会吃的油。大家知道，这三种油，哪个热量会比较少，哪个吃过更加健康些。我们首先要认识这几种油，它们的来源和含有的成分，再来讨论它们的热量和健康问题。
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2019-03-06 16:59:37
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