吃对主食不怕胖，慢碳主食饱腹又营养！

　　时间：2021-07-14 作者：Lynda 阅读

　　吃对主食不怕胖，这些慢碳主粮饱腹又营养！

　　对于早晨赶时间的上班族来说，早餐最重要的是方便快捷，营养又健康。一顿营养又减脂的早餐，主粮，蛋白质类，膳食纤维类少不了的。

　　许多小伙伴减肥，控制饮食就是少吃米饭，甚至不吃主食，其实碳水（主食）不是减肥的敌人，主食没吃好会给身体造成不良副作用，如果你选对了主粮，减肥就会健康又高效。

　　你可以选择常见的慢碳主食，就是粗杂粮，如糙米、玉米，红薯、紫薯、荞麦......升糖指数都比白米面低，如果你就餐不便，饮食不规律，小编给大家介绍美品有饭慢碳营养餐的特点。

　　早餐~冲泡一杯高纤慢碳营养餐，配上牛奶鸡蛋，有些蔬菜则更好，营养感十足又健康！

　　美品有饭化谷方营养餐，给我们提供了丰富的慢碳主粮，蛋白质和膳食纤维，维生素矿物质，不用3分钟就能搞定，一点都不麻烦。

　　吃主食不怕胖，不用挨饿，简单好操作，不要耗费什么自律力，就能轻松执行！

　　长续航饱腹加持，上午不加餐，就可以让我们整个上午元气满满，为午餐打下好基础。

　　美品有饭和其它代餐不一样，饭菜不减量，正餐吃到饱，再也不用克扣“粮饷”饿的心慌慌~~

　　经科学配比的营养成分，常喝你更知道它的好，慢碳主食，膳食纤维和蛋白质含量顶呱呱，营养又饱腹~

　　美品有饭化谷方慢碳营养餐

　　本色原味~有点淡淡的清香味，一天喝一餐，2天喝一餐，或早餐，或午餐，或晚餐喝，自由自在，我的美食我做主~

　　以上内容就是小编为大家介绍的全部内容了，希望对有需要的朋友有所帮助，了解更多专业健康知识，请继续关注我们，更多精彩等着你哦~

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