当前位置:首页 > 减肥食谱 > 针灸减肥怎么找穴位 针灸减肥要避开两大误区

针灸减肥怎么找穴位 针灸减肥要避开两大误区

  现在人们很信赖传统的中医,一些中医疗法不仅可以治病,减肥保健的功效也非常好哦!今天小编就给大家推荐针灸减肥,它通过对人体穴位的刺激、达到促进体内的脂肪代谢,从而有效的消耗人体所堆积的脂肪,达到减肥的目的。但是只有通过有效的穴位才能过突出减肥效果,针灸减肥的穴位有哪些呢?

  针灸减肥方法

  其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

  针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。人类分为九大体质(至于哪九大,有兴趣的朋友可以百度下),所以说,不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。

  再者,单纯依靠针灸减肥是不行的,要想较好的达到减肥的效果,还是要控制饮食,加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位,增加体内循环,排出体内脂肪,所以,针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。

  但是,没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”,而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同,所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且,有些人通过针灸减肥瘦下去之后,就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。

  针灸减肥的穴位

  太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿

  眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

  百会穴--预防过量饮食、便秘

  左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

  天突穴--促进水分的排除

  位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

  针灸减肥常见的2大误区

  1、效果每日可见

  医生答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。

  有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。

  此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。 任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

  2、针灸容易感染

  医生答:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。

  如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

  针灸减肥虽然效果不错,但是由于个人的体质不同,其达到的效果也是不同的。虽然针灸减肥没有什么副作用,但是如果不能做好后期的护理措施,很可能会在短时间内反弹。针灸减肥还是比较安全的,不要担心造成感染,只要选择正规机构,基本上是没有什么危害的!

版权声明:本文由伊人减肥小妙招发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.saichebaodao.com/jfsp/29974.html

相关文章

怎么减手臂和肩膀的赘肉 简单毛巾操甩掉拜拜肉

怎么减手臂和肩膀的赘肉 简单毛巾操甩掉拜拜肉

瘦手臂毛巾操一跪坐在地面上没,背部打直,双手握住毛巾的两端,放到身后,然后慢慢的向上抬起你的双臂,抬到最高点位置的时候停住,坚持3秒钟,再慢慢的放下来,如此重复20次。瘦手臂毛巾操二双手握住毛巾的两端,然后慢慢的向上抬起,然后身体慢慢的往左...

吃辣椒助减肥防肠癌

吃辣椒助减肥防肠癌

     辣椒有助于加快新陈代谢   辣椒素有助于防止肥胖   它刺激身体消耗能量,产生燃烧脂肪的热量   辣椒素使‘坏’的白色脂肪”变成‘好’的棕色脂肪   棕色脂肪为了产生热量而燃烧卡路里——达到控制体重的...

进行针灸减肥5件事情减肥者千万别忽视

进行针灸减肥5件事情减肥者千万别忽视

  相关阅读      如何保持针灸减肥后不反弹   如何保持针灸减肥后不反弹?我们都知道现在的减肥方式很多,其中针灸减肥就是中医减肥中比较常见的方法,而且这种减肥方式对身体是没有损害的。但是很多人都担心减肥后的反弹,那么...

懒人减肥法!5种节食法躺着就能轻松减肥

懒人减肥法!5种节食法躺着就能轻松减肥

     减肥已经成为一种时尚,不管瘦的胖的都喊着要减肥,但不是所有人都能坚持锻炼。为此,俄罗斯“健康生活网”推荐5大的懒人节食法,帮助大家轻松减肥。   1、酸牛奶节食法   酸牛奶是由纯牛奶在乳酸菌的作用下发酵而成的一...

减肥可以喝全脂牛奶吗(如何脱脂)

减肥可以喝全脂牛奶吗(如何脱脂)

减肥可以喝全脂牛奶吗(如何脱脂) 一、百度减肥可以喝全脂牛奶吗(如何脱脂)查询 减肥可以喝全脂牛奶吗(如何脱脂)百度关键词查询 编号 相关词 搜索量 相关结果...

学生跑步减肥50斤 一个学期跑540公里

学生跑步减肥50斤 一个学期跑540公里

     中农业大学环湖跑圈光荣榜单上,一位男生通过跑步瘦掉50斤。他自己已经跑了近540公里。   华中农业大学规定,从本学期起,选修体育课的所有本科生须参加环湖长跑锻炼,每学期男生跑12圈即为及格,30圈满分;女生跑10圈及...

评论列表

容颜美减肥店
2020-11-29 19:22:10

每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。  2、针灸容易感染  医生答:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。 

启蒙减肥店
2020-08-21 22:55:08

减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。  此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。 任何减肥方法都须逐步调整,

奈芮妮减肥店
2020-07-16 01:05:59

  现在人们很信赖传统的中医,一些中医疗法不仅可以治病,减肥保健的功效也非常好哦!今天小编就给大家推荐针灸减肥,它通过对人体穴位的刺激、达到促进体内的脂肪代谢,从而有效的消耗人体所堆积的脂肪,达到减肥的目的。但是只有通过有效的穴位才能过突

黛妃减肥店
2021-02-01 11:45:02

  现在人们很信赖传统的中医,一些中医疗法不仅可以治病,减肥保健的功效也非常好哦!今天小编就给大家推荐针灸减肥,它通过对人体穴位的刺激、达到促进体内的脂肪代谢,从而有效的消耗人体所堆积的脂肪,达到减肥的目的。但是只

亿栢赛减肥店
2021-03-13 23:09:43

灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。  但是,没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”,而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同,所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且,有些人通过针灸

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。