淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部),就如同一张白纸上的几粒黑芝麻,看着特别晃眼......热辣的阳光、冰冻的啤酒聚会、浓郁的咖啡、香烟、内分泌失调等都可诱发色斑。而色斑一旦形成,不仅影响到美貌,也预示你的肌肤在走向不健康的歧途。斗斑的终极“美人计”开始粉墨登场了。

  A.食疗去斑

  *地黄蒸白鸭

  功效:滋阴养胃、清肺补血、祛斑增白、健脾止渴、理气健胃、养阴生津、清热凉血、固肾益精、利水消肿、燥湿化痰。可用于治黄褐斑。

  原料:白鸭1只,生地黄100克,山药200克,橘皮20克,葱末、姜末、胡椒粉、黄酒、清汤、盐各适量。

  制法:

  1.将鸭去毛及内脏,洗净,切成块,用盐、胡椒粉、黄酒、葱、姜腌渍。

  2.将生地黄用水洗一下,切片,与橘皮装入纱布袋内,放在碗底;

  3.将山药去皮,切片,鸭肉同放在药袋上,加入清汤,入锅隔水蒸约2小时,待肉烂熟后,去药袋即可。

  B.中医调理

  1.肾虚肝瘀型:两颧色斑、色泽较深暗,形体偏瘦,多伴腰膝酸软、月经量少、心烦易怒、夜寐梦多、舌红苔少,脉弦细。

  药方:女贞子20克、旱莲草15克、淮山15克、熟地10克、山萸肉10克、益母草10克、当归10克、白芍12克、丹参12克、柴胡6克、川芎6克、松壳6克。

  功效:补肾填精养血疏肝。

  2.脾虚肝瘀型:色斑分布于两颧及口周,形体丰满,伴腹胀,大便稀疏、舌质暗红,苔白腻。

  药方:柴胡6克、白芍10克、当归10克、炒松壳10克、玫瑰花10克、红花10克、白云术10克、荃10克、白术10克、白僵蚕10克、冬瓜仁15克、白附子10克、加减逍遥丸。

  功效:用途疏肝理气健脾化湿。

  以上两药方用三碗水冲泡药草半个小时,再煎半小时钟即可。一般在半个月就可以取得好的恢复效果。

  PS:在中医用药阶段,要少饮猪骨汤,太腻的事物最易造成脾虚,过量饮用啤酒也会对肝不利。

  C.日常疗养

  *早间美白品的使用程序

  洗面乳+化妆水+精华液+乳液+防晒品

  PS1 :化妆水湿敷:化妆水犹如精华液的质感,滋润的美白化妆水用来湿敷在脸上,大大提高美白效果。

  PS2: 简单按摩:用双手大范围按摩脸部3圈,然后由内往外做30-60秒的美白按摩,帮助淡化斑点。

  *夜间美白品的使用程序

  卸妆+洗面乳+化妆水+精华液+晚霜

  PS1 :涂抹精华液:洗脸后,用手指蘸取美白精华液涂抹于全脸,特别是在黑斑处要重点涂抹。

  PS2 :覆盖脸颊:在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹,应用指腹慢慢地轻揉,让精华液充分被肌肤吸收。

  *每周做1次去角质+2次美白面膜

  PS1 :淡化斑点:以眉心、人中为中线,将两手包覆脸庞,由内往外进行按摩。

  PS2 :重点按压:针对黑斑处,用指尖反复按压,让滋润成分充分被肌肤吸收,这样美白效果会更显著。

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  (实习编辑:易校吉)