每年10月份过后,气候鲜明变得干燥起来,皮肤也做起变得紧绷不适,原来用的补水保湿护肤品貌似完全无效了。秋冬皮肤干燥,有什么好的办法呢?作者较强推荐苹果雪梨汤。

  说起这苹果雪梨汤,我还得感谢以前的一个同事,是她告诉我秋天天气干燥的时候,要多用苹果、雪梨和瘦肉一起煮汤给宝宝喝。通过N次的试验以后,发现此妙招果然有特效。不光具有快速缓解秋燥,还有助皮肤补水,让干燥的皮肤变得水润光滑。

  接下来,就由作者为大家介绍缓解秋燥100%见效的苹果雪梨汤:

  苹果雪梨汤的做法:

  原料:

  中型苹果半个 、中型雪梨1个 、猪里脊500克 、无花果3个 、南北杏仁各15克 、枸杞3克 、盐1茶匙(5克)清水2000毫升

  做法:

  1) 把无花果,南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。

  2)苹果和雪梨洗净,去掉内核,但不用去皮,改刀切成大块。

  3) 将里脊肉洗净后切成4大块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放在里脊肉焯烫3分钟后捞出,用清水冲掉肉外表的浮沫。焯烫里脊肉的水倒掉不用。

  4) 把焯烫过的里脊肉,无花果,南北杏仁,苹果,雪梨和核枸杞放在汤锅内,倒入清水

  5)大火煮开后撇去浮沫,盖上盖子,转小火煲1小时即可。

  6) 食用前加盐调味。

  苹果雪梨瘦肉汤的功能作用:

  冬季,尤其北方的大多位置,天气很冷,空气很干燥,我们日常的工作环境,又大多以空调为主,我们的皮肤,和肺部多少都会有些不适。因而,建议你在家里尝试着煲煲这款汤,润肤润肺,一举两得。

  苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多喝,但与滋润补虚的里脊肉搭配,则不必多虑。这款汤,滋润的功能更加强,不管是老人和孩子,都才能食用,而且是一款符合所有季节的汤。

  无花果性味甘平,具有清热解毒的功能,是煲汤的老用配料。假如没有也可不放,或用蜜枣代替。

  假如想让汤更浓郁,也可将500克的猪里脊,换成1000克的腔骨,但记得要换一个稍大的汤锅,1000克腔骨的“占地面积”可远远超过1000克肉哈。

  假如你爱好口感偏甜的汤,才能用掉一整体中型苹果,否则就用半个刚刚好。

  温馨提示:假如你不是选用在吃饭的功夫喝,也才能不用放瘦肉,首先放苹果和雪梨,另外再加点冰糖,一起放进电饭煲煮成雪梨水。此种现象下梨和苹果要比煮汤的现象下略多一点。

  按4小碗汤的量来计算,一般一个大的梨子才能配两个中等尺寸的苹果,这样炖出来的汤比较美味,就连孩子也更加爱好喝,最主要的是去秋燥一样很见效的哦。

  缓解秋燥,我拥有试用了一个食疗小偏方,那旧是苹果雪梨汤。不光符合男女老少,而且百试百灵,今日吃了,明天就见效。