当前位置:首页 > 运动减肥 > 祛斑的食物有哪些?

祛斑的食物有哪些?

  祛斑的食物有哪些?

  干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)

  桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便,不失为一种很好的美容护肤方法。

  牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

  美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

  羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

  三仁美容护肤粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。

版权声明:本文由伊人减肥小妙招发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.saichebaodao.com/lrjfff/28548.html

相关文章

如何减肥瘦脸(男性瘦脸的最快方法)

如何减肥瘦脸(男性瘦脸的最快方法)

如何减肥瘦脸(男性瘦脸的最快方法) 一、百度如何减肥瘦脸(男性瘦脸的最快方法)查询 如何减肥瘦脸(男性瘦脸的最快方法)百度关键词查询 编号 相关词 搜索量 相关结果...

瘦肚子的快方法运动(瘦腰瘦肚子的健身动作)

瘦肚子的快方法运动(瘦腰瘦肚子的健身动作)

瘦肚子的快方法运动(瘦腰瘦肚子的健身动作) 一、百度瘦肚子的快方法运动(瘦腰瘦肚子的健身动作)查询 瘦肚子的快方法运动(瘦腰瘦肚子的健身动作)百度关键词查询 编号 相关词...

有什么快速减肥的好方法(快速瘦身法)

有什么快速减肥的好方法(快速瘦身法)

有什么快速减肥的好方法(快速瘦身法) 一、百度有什么快速减肥的好方法(快速瘦身法)查询 有什么快速减肥的好方法(快速瘦身法)百度关键词查询 编号 相关词 搜索量 相...

怎么瘦手臂最有效的方法(快速瘦手臂一周见效图)

怎么瘦手臂最有效的方法(快速瘦手臂一周见效图)

怎么瘦手臂最有效的方法(快速瘦手臂一周见效图) 一、百度怎么瘦手臂最有效的方法(快速瘦手臂一周见效图)查询 怎么瘦手臂最有效的方法(快速瘦手臂一周见效图)百度关键词查询 编号 相关...

不用节食,正常吃也能变瘦的减肥方法

不用节食,正常吃也能变瘦的减肥方法

     几乎每一个减肥的人都尝试过节食减肥,但是能够长久坚持并且取得成功的人却少之又少。减肥并不需要艰苦的节食,只要健康并且规律的饮食就能轻松变瘦。   下面介绍三种正常吃也能变瘦的减肥方法,学起来,健康的变瘦吧。   ...

怎么减肥最快最有效的方法(中草药减肥配方)

怎么减肥最快最有效的方法(中草药减肥配方)

怎么减肥最快最有效的方法(中草药减肥配方) 一、百度怎么减肥最快最有效的方法(中草药减肥配方)查询 怎么减肥最快最有效的方法(中草药减肥配方)百度关键词查询 编号 相关词...

评论列表

秘思薇缇减肥店
2021-01-08 12:12:50

、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。  羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,

婉美减肥店
2020-08-27 09:33:16

桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。

颜瑟减肥店
2020-06-23 05:59:13

甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具

蔻美减肥店
2020-11-19 06:34:52

简便,不失为一种很好的美容护肤方法。  牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常

靓豪减肥店
2021-05-04 00:05:19

各吃10毫升,用开水兑。  消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。  羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克

楚妆减肥店
2021-01-26 11:39:09

火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑,延缓皮肤衰老。

鸾姿减肥店
2021-03-01 15:25:10

。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。  消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。  羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升

翼起航减肥店
2020-11-17 20:24:24

0克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。  消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。