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祛斑:黄瓜粥祛斑食疗法

  核心提示:祛斑:黄瓜粥祛斑食疗法 黄瓜粥  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫……

  黄瓜粥

  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。

  食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  西红柿汁

  材料:西红柿若干

  做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。

  食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  胡萝卜汁

  材料:新鲜胡萝卜若干

  做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

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2021-03-25 18:05:42

生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。  西红柿汁  材料:西红柿若干  做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。  食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的

汉丽减肥店
2021-05-23 11:27:19

碎。锅内加入水约1000毫……  黄瓜粥  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

百媚生减肥店
2020-09-29 16:34:38

  核心提示:祛斑:黄瓜粥祛斑食疗法 黄瓜粥  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫……  黄瓜粥  材料:大

兰鑫减肥店
2021-04-04 13:22:56

净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。  食疗功效:现在科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等

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2021-03-15 19:08:41

被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。  胡萝卜汁  材料:新鲜胡萝卜若干  做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部

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2020-10-08 12:23:27

……  黄瓜粥  材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。  做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火

伊然美减肥店
2021-03-20 21:18:09

、增白皮肤。  西红柿汁  材料:西红柿若干  做法:将西红柿洗净,榨汁,每日喝一杯。  食疗功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成

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