当前位置:首页 > 运动减肥 > 美味山楂瘦体掉脂方法

美味山楂瘦体掉脂方法

  现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

  以下介绍山楂的几种吃法:

  (1)山楂汤原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

  (2)山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

  (3)山楂银菊饮原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

  (4)山楂橘皮饮原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。

  (5)山楂瓜皮饮原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  (6)健美消脂茶原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

  (7)健美消脂茶原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。

  (8)双根茶原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

  本文来源:依斯顿减肥小妙招

版权声明:本文由伊人减肥小妙招发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.saichebaodao.com/lrjfff/28568.html

相关文章

怎样才能快速瘦大腿和臀部(怎样才能让快速减肥)

怎样才能快速瘦大腿和臀部(怎样才能让快速减肥)

怎样才能快速瘦大腿和臀部(怎样才能让快速减肥) 一、百度怎样才能快速瘦大腿和臀部(怎样才能让快速减肥)查询 怎样才能快速瘦大腿和臀部(怎样才能让快速减肥)百度关键词查询 编号 相关...

消脂肪的方法(消脂肪最快的方法)

消脂肪的方法(消脂肪最快的方法)

消脂肪的方法(消脂肪最快的方法) 一、百度消脂肪的方法(消脂肪最快的方法)查询 消脂肪的方法(消脂肪最快的方法)百度关键词查询 编号 相关词 搜索量 相关结果...

女生举哑铃瘦手臂的正确方法视频(举哑铃多久可以瘦手臂的正确姿势)

女生举哑铃瘦手臂的正确方法视频(举哑铃多久可以瘦手臂的正确姿势)

女生举哑铃瘦手臂的正确方法视频(举哑铃多久可以瘦手臂的正确姿势) 一、百度女生举哑铃瘦手臂的正确方法视频(举哑铃多久可以瘦手臂的正确姿势)查询 女生举哑铃瘦手臂的正确方法视频(举哑铃多久可以瘦手臂的正确姿势)百度...

怎样才能一个月瘦20斤(一个月瘦20斤的减肥方法)

怎样才能一个月瘦20斤(一个月瘦20斤的减肥方法)

怎样才能一个月瘦20斤(一个月瘦20斤的减肥方法) 一、百度怎样才能一个月瘦20斤(一个月瘦20斤的减肥方法)查询 怎样才能一个月瘦20斤(一个月瘦20斤的减肥方法)百度关键词查询 编号...

比节食和有氧运动更有效的减肥方法

比节食和有氧运动更有效的减肥方法

     在减肥的时候,限制饮食和增加有氧运动的人不在少数吧?当然这些都是减肥的基础,但是为了最大限度的发挥运动和限制饮食的效果,还要有充足的伸展运动,就是伸展肌肉,放松肌肉。   伸展运动的目的是什么?   很多人认为伸...

瘦全身的运动(瘦全身的动作)

瘦全身的运动(瘦全身的动作)

瘦全身的运动(瘦全身的动作) 一、百度瘦全身的运动(瘦全身的动作)查询 瘦全身的运动(瘦全身的动作)百度关键词查询 编号 相关词 搜索量 相关结果 百度查询...

评论列表

向进减肥店
2021-01-15 02:36:10

楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。  (2)山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取

瓷茗韩减肥店
2020-09-14 00:29:55

  现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。  以下介绍山楂的几种吃法:  (1)山楂汤原

凌丰减肥店
2021-03-22 00:48:37

。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。  (2)山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。  (3)山楂银

创姿减肥店
2021-05-20 16:48:18

各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。  (6)健美消脂茶原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。  (7)健美消脂茶原

红婷减肥店
2021-05-15 05:33:58

  现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。  以下介绍山楂的几种吃法:  (1)山楂汤原料:山楂500克,白糖100克

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。