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萧蔷的美丽心经

  第一,永远保持愉快的好心情。萧蔷说这可是当美女的首要条件。“心情不好时,不知不觉就会皱眉头,久了,眉间便长皱纹了。一有皱纹,哇,人就‘沧桑’了,显不出年轻了。”所以,萧蔷认为美容必先美心情,要跳开令人忧郁的情结,认清究竟是什么在困扰着自己。

  第二,注意饮食。说到饮食,萧蔷格外来劲,她对节食之说持怀疑态度。虽说平时萧蔷很少有机会下厨,可是她爱吃,也非常重视吃,大凡精致、少油的点心菜肴,她都喜欢。萧蔷对快餐心存芥蒂。萧蔷认为,较之快餐,上品的美味佳肴并不见得会增肥。当然,大酸大辣的刺激食品是美容的禁忌,是应该杜绝的。还有,不时的熬些汤品来喝,对于美容也非常重要,萧蔷自己最常喝的便是西洋参和枸杞子汤。

  第三,多运动。萧蔷说,这可是保持美丽的一大法宝。萧蔷最喜欢的运动是溜旱冰,读中学时,她便是传统四轮溜冰鞋的好手,后来迷上了直排轮鞋。她深有体会地说,这项运动对下半身,尤其是臀部、腿部有很好的训练效果,还能学习平衡,这就可以保持一个人的良好体形。萧蔷还保持睡觉前做一番仰卧起坐。

  第四,注意培养气质。一个人的美绝不只是外在的,从某种意义上说,气质才是最能体现一个人的魅力的。萧蔷觉得,一个女人的美最容易在表面上被挥发掉,因此必须不断地充实自己,靠内在的丰富提炼自己的气质。

  第五,护肤、化妆不可马虎。萧蔷说要保持白皙的肌肤,那就一定要做完善的

  防晒工作。能撑伞时尽量撑伞,不能撑伞时也要绝对地做好

  防晒隔离。夏天的时候,要准备一些冰块,回到家里,用冰块敷面,镇静、滋润一次完成,胜过面膜呢。在萧蔷看来,卸妆比上妆更要看重。萧蔷的经验是不管上不上妆,完整的卸妆、清洁步骤是每天必做的课程,一点都马虎不得的。 (实习编辑:黎建红)

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