当前位置:首页 > 运动减肥 > 蔬菜汁喝掉你多余脂肪

蔬菜汁喝掉你多余脂肪

  人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

  蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

  胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

  芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

  白菜汁白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

  番茄汁医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

  黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

  本文来源: 依斯顿减肥小妙招

版权声明:本文由伊人减肥小妙招发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.saichebaodao.com/lrjfff/28824.html

相关文章

夜猫族掌握睡前护肤技巧降低皮肤的损伤

夜猫族掌握睡前护肤技巧降低皮肤的损伤

  “夜猫族”总是很晚才睡觉,导致皮肤和精神都变差了,但是在睡前做好护肤可以降低熬夜对肌肤的伤害,下面就来看看睡前护肤技巧吧。   睡前护肤技巧一   给晚睡肌肤“输氧”,自制芳香争气清洁:晚睡的肌肤总是处于“晕晕”的游离状态,...

摆脱便秘,腰围轻松减少5厘米

摆脱便秘,腰围轻松减少5厘米

  大部分人都有便秘的困扰,也许很多人觉得便秘没有什么大不了,只是肠动力不佳而已。但其实便秘有着许多的不良后果,如果不能及时处理就会让身体出现各种各样意想不到的状况。这次就介绍一下便秘所带来的影响,以及摆脱便秘的方法。   便秘的不良...

边看电视边瘦大腿(躺在床上看电视能减肥吗)

边看电视边瘦大腿(躺在床上看电视能减肥吗)

边看电视边瘦大腿(躺在床上看电视能减肥吗) 一、百度边看电视边瘦大腿(躺在床上看电视能减肥吗)查询 边看电视边瘦大腿(躺在床上看电视能减肥吗)百度关键词查询 编号 相关词...

什么减肥方法最好 6个减肥方法帮你轻松减肥

什么减肥方法最好 6个减肥方法帮你轻松减肥

健身球健身球是我们常见的一种手上转动的健身器具,健身球之所以能强身健体减肥是因为我在手中调节了肌体经络,通过指掌运动可以是手指,手掌,手腕弯曲伸展灵活,促进手肘等上肢肌肉的运动,帮助瘦手臂是很不错的一项运动方法哦。跑步跑步对于很多人来说会有...

七大原因 让你的减肥注定失败

七大原因 让你的减肥注定失败

相信你曾经为减肥努力过:时刻远离高热高脂食品,坚持不懈地运动,但为什么赘肉还是照样长在身上呢?这是因为你选用了不当的减肥方法,同时在减肥时一些不良习惯让你继续长肉。...

怎么吃苹果减肥最快 运动后吃苹果有什么好处

怎么吃苹果减肥最快 运动后吃苹果有什么好处

怎么吃苹果减肥最快一般情况下,运动后不能马上吃苹果,最好休息半个小时候再吃苹果。苹果的营养价值比较高,运动后适量吃一些苹果对身体有好处。那么运动后吃苹果有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!运动后可以吃苹果吗运动后可以吃苹果,苹果中含维生素...

评论列表

奥泉减肥店
2020-06-18 21:44:10

的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。  白菜汁白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止

蒂欧减肥店
2021-03-02 08:06:40

,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。

俏颜减肥店
2021-04-01 04:17:43

堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。  蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介

博馨减肥店
2020-06-03 13:06:06

善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。  黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能

东品减肥店
2020-09-07 06:01:29

喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。  白菜汁白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆沉积等具有良好的功

能腾减肥店
2020-08-18 08:20:43

半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用

万达减肥店
2020-08-31 02:34:39

能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。  芹菜汁

楚妆减肥店
2021-02-13 15:32:25

。  芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生

韩姿减肥店
2021-03-17 16:59:44

抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。  芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我

亿栢赛减肥店
2020-07-01 01:42:31

  人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和

翔儿乐减肥店
2020-09-01 18:43:10

可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。  番茄汁医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体

京妍减肥店
2020-10-22 08:29:42

C,同时还可以清洁口腔。  番茄汁医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促

众乐减肥店
2020-07-21 13:44:43

、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。  黄瓜汁医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。