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银耳红枣汤能祛斑吗 银耳红枣汤的祛斑原理

  银耳红枣汤能祛斑吗 1

  能。

  银耳红枣汤的主要原料为银耳、红枣,其中,银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效,而且对女性有很好的嫩肤美容功效,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

  

  银耳红枣汤的祛斑原理 2

  银耳中含有天然的植物胶质,有润肤嫩肤的作用,可以延缓皮肤的衰老,而红枣中有一定的补血作用,有补气血不足、调理内分泌的作用,而银耳红枣汤还具有排出毒素、减轻身体负担的作用,因此在一定程度上能减轻斑点。

  

  银耳红枣汤祛斑多久能见效 3

  至少一年。

  银耳红枣汤祛斑属于食疗方式,这个过程本身就是很缓慢的,加上斑点是由于长年色素的堆积引起的,需要长期的坚持,才能看到一定的效果,因此,至少要坚持食用一年。

  

  银耳红枣汤祛斑吃多少合适 4

  一次喝一小碗即可。

  虽然银耳红枣汤有祛斑的作用,但多食易引起拉肚子,因此,不建议银耳红枣汤多食,一次食用一小碗即可,坚持长期食用。

  

  喝银耳红枣汤的注意事项 5

  1、隔夜银耳红枣汤不宜食用。隔夜易滋生细菌,食用后可能会引起拉肚子,一般建议当天做,当天食用为好。

  2、糖尿病人不宜食用。银耳红枣汤含糖量丰富,糖尿病人食用后,易引起血糖含量的升高,不利于控制血糖。

  3、肠胃不适者慎食。银耳红枣汤有一定导泻作用,肠胃不适者食用后,易出现腹泻腹胀,影响身体的健康。

  4、咳嗽有痰者不宜食用。银耳中含有一定的天然胶质,会使痰液浑浊,不利于祛痰,易加重身体的不适。

  5、经血量大的女性不宜食用。经血量大的女性食用银耳红枣汤易增加经血的排出,造成气血不足的情况,建议经期过后食用为好。

  

  银耳红枣汤的正确做法 6

  食材:干银耳10克,红枣10颗,冰糖适量。

  做法:

  1、提前3-4小时将银耳泡发,洗净,撕成小朵备用;红枣洗净,去核,放入碗中。

  2、锅置上火,加入适量水,放入银耳。

  3、待水煮沸后,转小火熬煮,直至银耳煮软。

  4、随后将红枣、冰糖放入锅中,待冰糖溶化即可食用。

  注意:红枣、冰糖与银耳一同熬煮,会影响银耳的出胶质量,因此要在最后放入。

  

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糖适量。  做法:  1、提前3-4小时将银耳泡发,洗净,撕成小朵备用;红枣洗净,去核,放入碗中。  2、锅置上火,加入适量水,放入银耳。  3、待水煮沸后,转小火

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