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薏米减肥法 一杯薏米水能让你如此健康瘦身美容

  薏米减肥法 一杯薏米水能让你如此健康瘦身美容

  薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑, 爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。

  养颜瘦身柠檬薏米水的做法 :

  材料:薏米100克,柠檬1个

  做法:

  准备好材料

  薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~

  倒入薏米,加大量水,大火熬开了小火慢慢熬1-2小时

  柠檬用盐搓洗干净切片

  熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦,不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食吃也不错~~

  等待冷却

  加入一小勺薏米粒做装饰!

  加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~

  冷藏后喝味道更好!

  功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾

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评论列表

欣萃减肥店
2021-05-08 15:15:45

了会过酸~  冷藏后喝味道更好!  功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾

慧雪减肥店
2020-08-06 04:52:06

冷却  加入一小勺薏米粒做装饰!  加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~  冷藏后喝味道更好!  功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾

时代减肥店
2021-03-06 17:03:34

爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。  养颜瘦身柠檬薏米水的做法 :  材料:薏米100克,柠檬1个  做法:  准备好材料  薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~  倒入薏米,加大量水,

皂美舍减肥店
2020-08-27 01:30:57

100克,柠檬1个  做法:  准备好材料  薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~  倒入薏米,加大量水,大火熬开了小火慢慢熬1-2小时  柠檬用盐搓洗干净切片  熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦,不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食

睿森减肥店
2020-10-14 17:10:02

等待冷却  加入一小勺薏米粒做装饰!  加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~  冷藏后喝味道更好!  功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾

苗灵减肥店
2020-07-12 14:40:44

  薏米减肥法 一杯薏米水能让你如此健康瘦身美容  薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美

赢美减肥店
2020-06-14 18:21:31

等待冷却  加入一小勺薏米粒做装饰!  加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~  冷藏后喝味道更好!  功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾

语轩减肥店
2020-11-24 02:59:39

米粒做装饰!  加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~  冷藏后喝味道更好!  功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾

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